醫用中心（xīn）供氧提醒（xǐng）偏頭痛患者最好不要頻繁出差旅行，以避免疲勞過度和環境變化導致病症複發。

   進行自我（wǒ）心理調（diào）節保持愉快心（xīn）情。愉悅、快樂是防治偏頭痛的一劑良藥。要在平日生活中多尋求放（fàng）鬆自己、娛樂身心的各種方式方法，如唱歌、跳舞、旅遊、聽（tīng）音樂，與親朋（péng）好友討論和回憶開心的往事，常（cháng）把笑容掛在臉上，把優愁、急躁、鬱悶、焦慮不安、煩惱等不良心理狀態消滅在萌發之初。

   盡量避免誘發偏頭痛（tòng）的氣候和環境等不（bú）利因素在天氣寒冷、酷熱、氣（qì）壓改變和（hé）夏秋季濕熱條件下，設法營（yíng）造舒適安靜的環境.應關注和防禦冷暖、濕熱、幹燥、暴風雷雨等氣候變化對身心健康的影響，不受或（huò）少受誘發偏頭痛的因素影響。應根據氣候（hòu）和環境變化，提前采取措施，冬季（jì）要加強頭部保暖，避免寒風侵襲，夏秋季要避免烈日、高（gāo）溫，時常預防強光和（hé）閃爍等視覺刺激，遠離噪聲、特（tè）殊氣味等。在特別惡劣的氣候與環（huán）境下（xià），要注憊靜養和休息。有偏頭痛史的人最（zuì）好不（bú）要進人氣壓低、空氣稀薄的高寒地區。